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गठिया

जोड़ों में अचानक दर्द गठिया के कारण होता है| दर्द होते समय इसका इलाज करने और आगे के दर्द को रोकने के लिए डॉक्टर को दिखाए|

डॉक्टर को दिखायें अगर:

  • किसी भी जोड़ में अचानक तेज दर्द - आमतौर पर बड़ी पैर की उंगली, या उंगलियां, कलाई, कोहनी या घुटने में
  • प्रभावित जोड़ पर लाल, जलन वाली, सूजी हुई त्वचा

ये गठिया के लक्षण हैं।

यदि आपको तुरंत उपचार मिल जाता है तो गठिया जोड़ों को स्थायी रूप से नुकसान नहीं पहुंचा पाता है।

तत्काल अपॉइंटमेंट के लिए जाएं यदि:

  • दर्द बढ़ता जा रहा हो और शरीर का तापमान बहुत अधिक हो(गर्मी के साथ-साथ शरीर भी कांपे )

इसका मतलब यह है के आपके जोड़ों में संक्रमण फ़ैल रहा है।

आपकी अपॉइंटमेंट पर क्या होता है

गठिया का पता लगाना मुश्किल हो सकता है क्योंकि इसके लक्षण अन्य बीमारियों के समान दिखते हैं|

डॉक्टर आपके आहार और यदि आप बीयर या स्प्रिट पीते हैं के बारे में पूछ सकते हैं ।

आपको खून की जांच, अल्ट्रासाउंड या एक्स-रे के लिए भेजा जा सकता है|

कभी-कभी एक पतली सुई द्वारा प्रभावित जोड़ से तरल पदार्थ का एक नमूना लिया जा सकता है|

परीक्षणों से पता चलेगा कि आपके शरीर में यूरिक एसिड नामक रसायन कितना है।

बहुत अधिक होने से आपके जोड़ों के आसपास क्रिस्टल बन सकते हैं और दर्द हो सकता |

दर्द और सूजन को कम करने के उपचार

गठिया का आमतौर पर इबुप्रोफेन जैसी प्रदाहरोधक दवाओं से इलाज किया जाता है।

यदि 3 से 4 दिनों के बाद भी गठिया में सुधार नहीं होता है, तो आपको गोलियों या इंजेक्शन के रूप में स्टेरॉयड दिया जा सकता है।

यदि गठिया का अनुभव हो, तो सुनिश्चित करें कि आप:

  • जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर द्वारा बतायी गयी दवा शुरू करें - ये 3 दिनों के भीतर काम करना शुरू कर देंगी|
  • आराम करें और प्रभावित अंग को ऊपर उठाएं|
  • जोड़ ठंडा रखें - एक आइस पैक से, या फ्रोज़ेन मटर को एक थैले में डाल के कम से कम 20 मिनट तक सिकाई करें |
  • बहुत सारा पानी पिएं (जब तक कि डॉक्टर द्वारा सलाह न दी जाए)
  • रात में प्रभावित जोड़ से बेडक्लोथ अलग रखने की कोशिश करें|

अगर गठिया है तो ये चीज़े करें:

  • जोड़ को न तो ठोके और नहि उसपे किसी प्रकार का दवाब डालें

गठिया को वापस आने से रोकने के उपचार:

गठिया कुछ महीनों या वर्षों में वापस आ सकता है। समय पर इलाज न होने पर यह बार-बार वापस आ सकता है।

यदि आपको अक्सर संक्रमण घेरता है ,और परीक्षण से पता चलता है के आपके खून में यूरिक एसिड कि मात्रा अधिक है, तो डॉक्टर एलोप्यूरिनॉल या फेबक्सोस्टैट नामक दवा लिख सकता है।

इसका उपयोग यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए किया जाता है और इसे अधिक समय तक लेने की आवश्यकता होती है।

जरूरी बातें:

यूरिक एसिड कम करने वाली दवा को नियमित रूप से लेना महत्वपूर्ण है, भले ही काफी समय से लक्षण न दिखाई दे रहे हो|

चीजें जो आप गठिया को वापस आने से रोकने के लिए कर सकते हैं जीवनशैली में बदलाव ला कर आप आगे आने वाले गठिया के प्रभाव को रोक सकते हैं या कम कर सकते हैं।

सुनिश्चित करें कि आप:

  • एक स्वस्थ वजन बनाये रखें, लेकिन क्रैश डाइट से बचें - आप NHS वजन घटाने की योजना का प्रयोग कर सकते हैं
  • भरपूर और संतुलित वसा वाले डेयरी खाद्य पदार्थों के साथ एक स्वस्थ, संतुलित आहार का लक्ष्य रखें
  • सप्ताह में कम से कम 2 दिन शराब मुक्त हो
  • पानी की कमी न हो इसके के लिए तरल पदार्थों का अधिक सेवन करें
  • नियमित व्यायाम करें - लेकिन तीव्र व्यायाम से या जोड़ों पर बहुत दबाव डालने से बचें
  • धूम्रपान बंद करें
  • विटामिन सी की खुराक के बारे में डॉक्टर से पूछें

सुनिश्चित करें कि आप ये न करें:

  • बहुत सारा रेड मीट, किडनी, लीवर या सीफूड न खाएं
  • बहुत सारे शर्करा युक्त पेय और स्नैक्स न लें
  • बहुत सारे वसायुक्त भोजन न करें
  • एक सप्ताह में 14 यूनिट से अधिक शराब न पीएं (और 1 या 2 दिन में यह सब न करें)

चीजें जो गठिया को और बढ़ा सकती है:

यदि आप बहुत तनाव में हैं या आपको कोई बीमारी हुई है तो आपको दौरा पड़ सकता है। यदि आप एक जोड़ को घायल करते या चोट पहुचाहते हैं और यह एक मामूली टक्कर के बाद आपकी अपेक्षा से अधिक दर्दनाक हो तो यह गठिया हमला हो सकता है। अगर आपको कोई दौरा आ रहा है तो तुरंत इलाज कराएं।

गठिया किसे हो सकता:

गठिया, कभी-कभी फॅमिली हिस्टरी होने पर हो सकता है। यह पुरुषों में अधिक आम है, खासकर जब वे बड़े हो जाते हैं।

किन लोगों को ख़तरा अधिक है:

  • रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं को
  • जो लोग रक्तचाप के लिए मूत्रवर्धक (पानी की गोलियाँ) जैसी दवाएं लेते हैं, या उनमें कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक होता है
  • जो लोग अधिक वजन वाले हैं और जो शराब पीते हैं, खासकर बीयर

गठिया की जटिलताओं

अगर किसी को एक से ज़्यादा बार गठिया होता है तो उसके जोड़ को स्थायी रूप से नुकसान

हो सकता है

क्रोनिक गठिया भी आपकी त्वचा के नीचे छोटे सफेद गांठ (टॉफी) का कारण बन सकता है, विशेष रूप से आपके कान, उंगलियों या कोहनी पर। यह वह जगह है जहाँ यूरेट क्रिस्टल त्वचा के नीचे बनता है। वे दर्दनाक हो सकते हैं। यदि आपके यूरिक एसिड का स्तर बहुत अधिक है, तो आपको गुर्दे की पथरी हो सकती है, इसलिए आपको स्तरों को कम करने के लिए उपचार की आवश्यकता होगी।

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