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योनि में सूखापन

योनि में सूखापन होना एक आम समस्या है लेकिन इसका इलाज हो सकता है। कई महिलाएं अपने जीवन में किसी न किसी समय इसे अनुभव करती हैं।

यह किसी भी उम्र में होने वाली समस्या है, लेकिन उन महिलाओं के लिए एक विशेष मुद्दा है जो रजोनिवृत्ति से गुजर रही हैं या गुज़र चुकी हैं।   

यदि आपको योनि में सूखापन होने की समस्या है तो इसकी अनदेखी न करें और मदद  मदद लेने में शर्मिंदगी महसूस नहीं करें। इसके लिए कई उपचार हैं जिससे मदद मिल सकती है।

इस पृष्ठ में शामिल हैं :

लक्षण 

कारण

क्या करें

उपचार

योनि में सूखेपन के लक्षण

कुछ महिलाओं में केवल निश्चित समय पर योनि के सूखने के लक्षण होते हैं, जैसे कि यौन संबंध के दौरान, जबकि अन्य महिलाओं को ऐसा हर समय महसूस हो सकता है।

योनि के सूखेपन से जुड़ी समस्याओं में शामिल हैं:

  •  योनि में तकलीफ़, खुजली या जलन होना
  • यौन संबंध के दौरान असुविधा
  • यौन संबंध बनाने की इच्‍छा में कमी 
  • उत्तेजित होने और संभोग के चरम (ऑर्गेज्‍़म) तक पहुँचने में कठिनाई होना
  • योनि की सतह पीली और पतली दिखना 
  • योनि का संकरा या छोटा होना
  •  सामान्य से अधिक बार पेशाब करने की जरूरत
  • पेशाब के रास्‍ते में बार-बार  संक्रमण (यूटीआई) होना।  

कारण

योनि में सूखेपन के कारणों में शामिल हैं :

  • रजोनिवृत्ति - रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोन इस्ट्रोजन का स्तर लगातार कम होने से योनि में लगातार सूखापन हो सकता है (इसे वेजाइनल एट्रॉफी या एट्रोफिक वेजिनाइटिस भी कहते हैं )
  • स्तनपान या प्रसव - बच्‍चे को जन्म देने के बाद इस्ट्रोजन का स्तर कुछ समय के लिए कम हो सकता है और आपकी योनि में सामान्य से अधिक सूखापन महसूस हो सकता है।  
  • यौन संबंध से पहले उत्तेजित न होना - यदि आप यौन संबंध बनाने से पहले उत्तेजित महसूस नहीं करती हैं तो आपकी योनि में प्राकृतिक नमी नहीं पैदा होती है और यौन संबंध बनाने में तकलीफ हो सकती है। 
  • कुछ प्रकार के गर्भनिरोधक - कंबाइंड गर्भनिरोधक गोली और गर्भनिरोधक इंजेक्शन कभी-कभी योनि में सूखापन होने का कारण हो सकते हैं, हालांकि यह आम नहीं  है।   
  • कैंसर का उपचार - पेल्विस वाले हिस्से में रेडियोथेरेपी, हार्मोनल कैंसर का इलाज और कभी-कभार कीमोथेरेपी, योनि के सूखेपन का कारण हो  सकते हैं।     

योनि का सूखापन कभी-कभी एक अंदरूनी स्थिति जैसे मधुमेह या स्जोग्रेन (Sjögren) सिंड्रोम के कारण भी होता है, जि‍समें प्रतिरक्षा तंत्र (इम्यून सिस्टम) शरीर की द्रव पैदा करने वाले ग्रंथियों पर हमला करता है।

यदि आपकी योनि शुष्क है तो क्या करें

यदि आपको ये समस्या हो रही है तो पहले अपनी खुद आप इन विकल्पों को आज़माए। आपको इनसे मदद मिल सकती है :

  • एक लुब्रीकेंट या वेजाइनल मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की कोशिश करें - इन्हें बिना पर्चे के भी  खरीदा जा सकता है।
  • यौन संबंध बनाने से पहले खुद को उत्तेजित होने के लिए पर्याप्त समय दें - महिलाओं  की उत्तेजना के बारे में और अधिक पढ़ें और सेक्स संबंधी सुझाव प्राप्त करें।

सलाह के लिए अपने डॉक्‍टर से मिलें, यदि:

  • ऊपर बताए गए उपाय असर नहीं करते हैं
  • आपके लक्षण विशेष रूप से गंभीर हैं और इनसे आपकी सामान्य गतिविधियों में हस्तक्षेप हो रहा है।
  • आपको अन्य लक्षण भी हैं, जैसे हॉट फ्लश (अचानक गर्म पसीना आना) और रात में पसीना आना।  

मदद लेने में शर्मिंदगी महसूस न करें। योनि में सूखापन एक आम समस्या है और इसके मरीज़ डॉक्टर के पास अक्सर जाते हैं।

उपचार

यदि आपकी योनि में सूखापन है तो इन तरीकों से आपको मदद मिल सकती है :

लुब्रीकेंट

वेजाइनल मॉइस्चराइजर

वेजाइनल इस्ट्रोजन

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी)

लुब्रीकेंट

लुब्रीकेंट तरल पदाथ या जेल होते हैं जो आपको योनि को नाम करने के उद्देश्य से सेक्स करने से पहले योनी, वल्वा या अपने साथी के लिंग पर लगाया जा सकता है। इनसे योनि का सूखापन दूर करने में तुरंत लेकिन कम समय के लिए राहत मिलती है।

कई अलग-अलग ब्रांड के लुब्रीकेंट पर्चे के बिना दुकानों और फार्मेसियों पर उपलब्ध हैं। अपने लिए सबसे अच्छा काम करने वाले लुब्रीकेंट को खोजने के लिए आपको कुछ अलग-अलग प्रकार के लुब्रीकेंटस का प्रयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

वेजाइनल मॉइस्चराइजर

योनि का  मॉइस्चराइज़र ऐसी क्रीम हैं जो आप अपनी योनि की नमी बनाए रखने के लिए उसके अंदर लगाती हैं।

यदि सूखेपन की समस्या सिर्फ यौन संबंध के दौरान नहीं हो रही तो ये लुब्रीकेंट से बेहतर उपाय हो सकते हैं, क्योंकि इनका प्रभाव लंबे समय तक रहता है। इन्हें हर कुछ दिन में बार बार लगाने की आवश्यकता होती है। 

कई अलग-अलग ब्रांड के लुब्रीकेंट उपलब्ध हैं। आपके लिए सबसे अच्छा ब्रांड कौन सा है, ये देखने के लिये  आपको कुछ अलग-अलग ब्रांड्स के साथ प्रयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

पानी-आधारित मॉइस्चराइज़र सबसे अच्छे माने जाते  हैं, क्योंकि तेल या पेट्रोलियम से बने उत्पाद लेटेक्स कंडोम को नुकसान पहुंचा सकते हैं और कभी-कभी योनि में भी उनसे परेशानी हो सकती हैं।

योनि  इस्ट्रोजन

यदि आपकी योनि में सूखापन रजोनिवृत्ति के कारण हो रहा  है तो आपका डॉक्टर योनि इस्ट्रोजन का इस्‍तेमाल करने की सलाह दे सकता है ।

वेजाइनल इस्ट्रोजन आपकी योनि में रखी जाने वाली गोलियों के रूप में,वेजाइनल क्रीम और वेजाइनल रिंग के रूप में आपके लिए उपलब्ध है। ये सभी प्रोडक्‍ट समान रूप से अच्छी तरह से काम करते हैं, लेकिन आपको इनमें से कोई एक प्रकार का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक लगता है। 

रजोनिवृत्ति‍ वाली महिलाओं के लिए लुब्रीकेंट और मॉइस्चराइज़र की तुलना में इस्ट्रोजेन उपचार अधिक प्रभावी हो सकता है और इसके कुछ  दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

हालांकि, असर शुरू होने में कुछ सप्ताह लग सकते हैं, इसलिए आप शुरूआत में एक लुब्रीकेंट या मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाह सकती हैं।  आम तौर पर इसका इलाज लंबे समय तक जारी रखने की आवश्यकता होती है, क्योंकि यदि उपचार बंद हो जाता है तो सूखेपन की समस्या वापस आ सकती  है।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी)

एचआरटी एक उपचार है जिसमें दवा लेना जो कि रजोनिवृत्ति के दौरान कम होने वाले हार्मोन की जगह बदलने के लिए  शामिल है।

यह दवा प्रेस्क्रिप्शन(डॉक्टरी पर्चे) से मिलती है। ये  गोलियों, एक त्वचा पैच, त्वचा के नीचे एक इंप्‍लांट (प्रत्यारोपण) या त्वचा पर लगाए जाने वाले जेल के रूप में उपलब्ध है।   

योनि इस्ट्रोजन की तुलना में एचआरटी का शरीर पर गहरा प्रभाव पड़ता है, इसलिए यदि आपको  रजोनिवृत्ति के अन्य लक्षण होते हैं, जैसे कि हॉट फ्लश, तो इसे लेना अच्छा हो सकता है। हालाँकि, इसके और भी दुष्प्रभाव हैं।

एचआरटी और एचआरटी के दुष्प्रभावों के बारे में और पढ़ें।  

सामग्री का स्त्रोतNHS लोगोnhs.uk

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महत्वपूर्ण सूचना: हमारी वेबसाइट उपयोगी जानकारी प्रदान करती है लेकिन ये जानकारी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य के बारे में कोई निर्णय लेते समय आपको हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।