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Sarpullido por calor

¿Qué es el calor espinoso?

El calor espinoso, también conocido como miliaria, es una erupción con picazón de pequeñas manchas rojas que causa una sensación de picazón o ardor en la piel.

La erupción puede desarrollarse en cualquier parte del cuerpo, pero es más común en la cara, el cuello, la espalda, el pecho y los muslos.

La erupción está formada por pequeñas manchas o erupciones que están rodeadas de piel eritematosa. Estas lesiones a veces pueden tener aspecto de pequeñas ampollas. Pueden causar una leve inflamación, picazón y una sensación punzante o intensa.

Lea más sobre los síntomas del calor espinoso.

¿Qué causa el calor espinoso?

El calor espinoso, generalmente, se desarrolla cuando una persona suda más de lo normal, como en climas cálidos o húmedos. Sin embargo, también es posible tener calor espinoso en el invierno.

La patología ocurre cuando las glándulas sudoríparas del cuerpo se obstruyen. La sudoración excesiva puede provocar que el sudor se quede atrapado por debajo de la piel. El sudor acumulado causa irritación de la piel y la erupción por calor.

Lea más sobre las causas del calor espinoso.

Tratamiento del calor espinoso

El calor espinoso no requiere ningún tratamiento específico y la erupción generalmente desaparece por sí misma al cabo de unos días.

Evitar el calor al permanecer a la sombra, además de usar ropa de algodón suelta ayudará a aliviar sus síntomas.

Ponerse una crema de calamina aliviará el área afectada de la piel. También puede usar crema de hidrocortisona si su piel le duele y le pica demasiado.

Lea más sobre el tratamiento del calor espinoso.

¿Quién puede tener calor espinoso?

Cualquier persona puede tener calor espinoso, pero las personas con sobrepeso u obesidad tienen más probabilidades de verse afectadas. Esto se debe a que tienden a sudar más que las personas que están más en forma.

Los bebés y los niños también corren más riesgo de tener calor espinoso, ya que sus glándulas sudoríparas no están desarrolladas del todo.

Síntomas del calor espinoso

El síntoma principal del calor espinoso es una erupción cutánea con picor, que causa pequeñas manchas rojas inflamadas.

La erupción generalmente aparece unos días después de la exposición al calor. En ocasiones, los síntomas del calor espinoso no aparecen durante varias semanas o meses.

Sarpullido por calor

El sarpullido por calor espinoso está formado por pequeñas manchas o erupciones rodeadas por una placa de piel enrojecida. Los puntos a veces pueden tener aspecto de pequeñas ampollas y pueden causar:

  • Una hinchazón leve
  • Picor
  • Escozor o picor intenso

La erupción puede afectar cualquier parte de su cuerpo, pero son más comunes en su:

  • Cara
  • Cuello
  • Espalda
  • Pecho
  • Muslos

Sin embargo, también puede darse en su:

  • Barriga
  • Ingle
  • Axila
  • Mano
  • Pie

Los síntomas del calor punzante generalmente son peores en las partes del cuerpo que están cubiertas por la ropa. Esto se debe a que la ropa puede hacerle sudar y, a veces, causa fricción (roce).

Causas del calor espinoso

El calor espinoso ocurre cuando las glándulas sudoríparas del cuerpo se bloquean. La sudoración excesiva puede hacer que el sudor se quede atrapado debajo de la piel, provocando irritación de la piel y una erupción cutánea rojiza.

Sudar demasiado facilita que las células muertas y las bacterias se acumulen en las glándulas sudoríparas.

Si las glándulas sudoríparas se obstruyen, el sudor se queda atrapado debajo de la piel en pequeños sacos. También se filtra en el tejido cercano e irrita su piel.

Cuando estos sacos revientan y liberan sudor, se produce una sensación de ardor y punzadas (calor punzante).

Factores de riesgo

Correrá más riesgo de desarrollar calor espinoso si se encuentra en un clima cálido, donde sude más de lo normal.

Lo siguientes factores también aumentan el riesgo:

  • Enfermedad e inmovilidad: permanecer en la cama durante largos períodos de tiempo puede hacer que sude más, sobre todo si su ropa de cama es gruesa
  • Llevar demasiada ropa, sobre todo en invierno
  • Estar demasiado cerca del fuego o la calefacción

Tratamiento

El calor espinoso no es una patología grave, y es poco común que requiera un tratamiento específico. La erupción generalmente desaparece por sí misma al cabo de unos días.

Sin embargo, si tiene calor punzante, hay varias cosas que puede hacer para aliviar sus síntomas:

  • Evite el calor y la humedad excesivos; si necesita salir, camine por la sombra o lleve un ventilador pequeño con usted. Estar expuesto al calor hará que sude más y su erupción empeore
  • Use ropa suelta de algodón: evite usar fibras sintéticas, como poliéster y nylon, que atrapan el calor con mayor facilidad que las fibras naturales
  • Mantenga fresca la piel: un baño o una ducha fría bajarán su temperatura, calmarán su piel y ayudarán a evitar que sude más. Estar en una habitación con aire acondicionado durante unas pocas horas al día también será de mucho alivio
  • Póngase crema de calamina: está disponible en la mayoría de farmacias y le ayudará a calmar la piel irritada y con dolores
  • Póngase crema de hidrocortisona: la crema de hidrocortisona de baja concentración también está disponible en farmacias y es efectiva para tratar las zonas de la piel con mucha picazón e irritación, pero debe evitar ponérsela en la cara y siempre debe seguir las instrucciones del prospecto

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