Cómo acabar con el olor de pies

Que huelan los pies no es agradable para nadie, pero existe un tratamiento eficaz, sencillo y barato que se puede usar en casa y que eliminará el olor de pies en una semana.

Médicamente conocido como bromodosis, el olor de pies es un problema común durante todo el año.

La razón principal son el sudor de los pies combinado con el uso de los mismos zapatos todos los días.

Por qué sudan los pies

A cualquiera le pueden sudar los pies, independientemente de la temperatura o la época del año. Pero los adolescentes y las mujeres embarazadas son especialmente propensos porque los cambios hormonales les hacen sudar más.

También es más probable que la transpiración de los pies sea mayor si está de pie todo el día, si se encuentra en situaciones de mucho estrés o si padece una enfermedad llamada hiperhidrosis, que le hace sudar más de lo normal. Las infecciones fúngicas, como el pie de atleta, también pueden provocar mal olor en los pies.

Según la podóloga Lorraine Jones, el olor de pies surge si el sudor empapa los zapatos y no se secan antes de usarlos de nuevo.

Las bacterias en la piel descomponen el sudor cuando proviene de los poros. Se libera el característico olor a queso cuando el sudor se descompone.

"Sus pies sudan en sus zapatos todo el día de manera que se humedecen y las bacterias empiezan a crecer. Las bacterias continúan reproduciéndose incluso habiéndose quitado los zapatos, especialmente si los coloca en un armario oscuro. Cuando, al día siguiente vuelve a ponerse los zapatos, incluso si acaba de ducharse, calzarse zapatos aún húmedos creará las condiciones perfectas para que las bacterias crezcan: calientes, en la oscuridad y con humedad".

Cómo tratar el olor de pies

La buena noticia es que hay una solución sencilla, rápida y segura para el olor de pies.

  • Lávese los pies con un jabón antibacteriano llamado Hibiscrub. Existen muchos productos de higiene para los pies de venta libre en su farmacia local, pero Hibiscrub es el mejor de ellos.
  • Deje actuar el Hibiscrub durante un par de minutos, luego enjuáguese los pies.

De acuerdo con Lorraine, "si hace esto dos veces al día, desterrarás definitivamente el incómodo olor de pies en una semana".

Pero añade que no debe usar Hibiscrub en los pies si sufre de afecciones que dañan la piel como los eccemas.

Evitar el olor de pies

Mantener los pies frescos y sin olor es el sumun de la higiene personal, además de cambiar los zapatos que utilizamos de manera regular. Para mantener los pies frescos:

  • Nunca utilice el mismo par de zapatos durante dos días seguidos. En lugar de eso, utilice diferente calzado en días alternos para que puedan tener al menos 24 horas para secarse.
  • Asegúrese de que los adolescentes tengan dos pares de zapatillas de deporte para que no tengan que usar el mismo par durante dos o más días seguidos.
  • Procure lavarse y secarse los pies a diario y cambiarse de calcetines como mínimo una vez al día (se recomienda la lana o el algodón, no así el nailon).
  • Mantenga sus uñas de los pies cortas y limpias y elimine las durezas con una lima para pies. Las durezas pueden empaparse cuando está húmeda, algo ideal para las bacterias

Si es propenso al olor de pies le recomendamos que:

  • frote entre los dedos de los pies con algodón mojado en alcohol sanitario después de la ducha o el baño: el alcohol sanitario es una gran ayuda para secar la piel entre los dedos de los pies, además de secarlos con una toalla de forma normal
  • utilice un desodorante en aerosol o antitranspirante en sus pies: un desodorante o antitranspirante normal para la axila funciona tan bien como un producto especializado para pies y le costará menos
  • utilice plantillas medicinales que tengan un efecto desodorizante en sus zapatos
  • utilice calcetines que mejoren la frescura de los pies, existen ciertos calcetines deportivos que cuentan con paneles de ventilación para mantener los pies secos y calcetines antibacterianos impregnados con sustancias químicas para eliminar las bacterias que producen el olor de pies y que se alimentan del sudor
  • utilice calzado de piel o lona ya que, a diferencia del calzado de plástico, permite que los pies transpiren
  • utilice sandalias de punta abierta en verano y vaya descalzo en casa

Cuándo consultar a un médico

El olor de pies no deja de ser un problema inofensivo que suele pasar con el tiempo. Sin embargo, en ocasiones, puede ser un signo de algún tipo de enfermedad.

Consulte a su médico si las medidas sencillas para reducir el mal olor de su pie no le ayudan, o si le preocupa que su nivel de sudoración sea anormalmente alto.

Su médico puede, en ese caso, ofrecerle un antitranspirante fuerte o un tratamiento llamado iontoforesis, que administra una leve corriente eléctrica a través del agua para combatir la sudoración excesiva.

Aquí tiene más consejos para un cuidado óptimo de sus pies.

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