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Salud

Cómo tratar el golpe de calor en casa

10 June 2020 in Salud

Los casos de golpe de calor han aumentado en las últimas décadas, y continuarán siendo un problema de salud a medida que el clima global cambia, las ciudades se expandan y las personas vivan más tiempo.

El exceso de calor primero conlleva un riesgo de agotamiento por calor, que generalmente no es grave si se puede disminuir la temperatura en 30 minutos, pero si no se trata puede provocar un golpe de calor; una urgencia médica.

¿Qué es un golpe de calor?

El golpe de calor ocurre cuando su cuerpo no puede enfriarse de manera efectiva, lo que resulta en una temperatura corporal demasiado alta: de más de 40˚C (104˚F). Puede causar daños graves en órganos vitales, como los riñones, si no se trata de inmediato.

  • Hay dos tipos de golpe de calor:
  • Golpe de calor clásico, que con frecuencia afecta a personas mayores de 70 años con una enfermedad subyacente
  • Golpe de calor relacionado con el ejercicio; generalmente les sucede a las personas jóvenes y saludables que hacen ejercicio pesado cuando hace calor y humedad

Cuándo ir al médico por golpe de calor

El cuidado inmediato del golpe de calor implica descansar en un lugar fresco durante al menos 30 minutos y beber mucha agua.

Si usted o alguien más se siente mal aún después de esto, debería llamar a una ambulancia.

También debe buscar atención médica de inmediato si usted o alguien más tiene cualquiera de los siguientes síntomas:

Una temperatura de 40°C o más

  • No suda, a pesar de que estar de temperatura corporal alta
  • Tiene problemas de respiración, incluyendo falta de aliento o respiración rápida
  • Tiene mareos o confusión
  • Tiene convulsiones
  • No responde
  • Pierde la conciencia

Coloque a la persona en posición de recuperación si ha perdido el conocimiento mientras esperaba la ambulancia.

Una vez en el hospital, los médicos pueden adoptar medidas de enfriamiento adicionales, como rociar la piel con agua tibia y administrar aire sobre la piel húmeda con ventiladores.

Treatment for heatstroke

¿Quién está en riesgo de sufrir un golpe de calor?

Cualquiera puede sufrir un golpe de calor, pero algunos grupos son más vulnerables, como los bebés, los niños pequeños y los ancianos.

Las personas que ya están enfermas y deshidratadas, como por gastroenteritis, también corren más riesgo.

Pero otras circunstancias también aumentan el riesgo de desarrollar un golpe de calor, por lo que puede que tenga que tomar precauciones si:

  • Tiene una enfermedad subyacente que afecta la capacidad del cuerpo de regular su temperatura, como las enfermedades cardíacas
  • Tienen una incapacidad para sudar adecuadamente (anhidrosis)
  • Toma ciertos medicamentos, como los diuréticos, que aumentan la cantidad de agua y sales expulsadas del cuerpo al orinar
  • Bebe alcohol o consume drogas recreativas, como la cocaína
  • Es atleta o militar en entrenamiento

Un estudio de la ola de calor europea de 2003 en Francia descubrió que el riesgo de muerte aumentó significativamente en las personas a las que se ingresó en el hospital porque no podían producir orina (anuria), estaban en un estado de inconsciencia prolongada (coma) o tenían insuficiencia cardíaca.

Tratamiento para el golpe de calor

El tratamiento del agotamiento por calor y el golpe de calor tiene como objetivo disminuir rápidamente la temperatura corporal. Esto se puede hacer con:

  • Refrigeración por evaporación: ir a un lugar fresco, acostarse y elevar los pies un poco, beber mucha agua (o bebidas deportivas) y enfriar la piel con un chorro de agua fría y un ventilador
  • Tomar un baño de agua fría
  • Ponerse compresas frías en las axilas y el cuello
  • Quitarse la mayor cantidad de ropa posible

Si aún no se siente bien después de probar cualquiera de estos tratamientos, llame a una ambulancia.

Lea más sobre el [agotamiento por calor y el golpe de calor], incluyendo cómo prevenirlo.

Article Sources

Importante: Nuestra página web proporciona información útil, pero no sustituye los consejos de tu médico. Siempre debes buscar aprobación médica antes de tomar decisiones sobre tu salud

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