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Salud

Cómo parar la diarrea de forma rápida

14 July 2020 in Salud

La mayoría de casos de diarrea se resuelven a los 5-7 días, pero los síntomas pueden ser desagradables y es posible que desee buscar remedios que le ayuden a tratar sus síntomas de manera más rápida.

Beber muchos líquidos es un primer paso importante, dado que la diarrea puede deshidratarle.

Pero hay otras cosas que puede probar para reducir el ritmo deposicional y ayudarle a recuperarse antes.

Formas naturales de reducir o controlar la diarrea

Ciertos alimentos y bebidas están relacionados con el alivio de los síntomas de la diarrea, pero la evidencia que los respaldan varía.

Alimentación blanda y fibra soluble

Comer alimentos blandos como pan blanco, los plátanos y el arroz blanco puede ayudarlo a reducir las veces que necesita el baño. Estos alimentos son bajos en fibra dietética insoluble, lo cual significa que es menos probable que contribuyan a la motilidad intestinal.

También puede intentar comer alimentos con alto contenido de fibra dietética soluble, como el vinagre de manzana, las patatas hervidas o la avena. Estos ayudan a absorber el exceso de líquido en sus intestinos y hacen que sus deposiciones sean más firmes.

Según la Sociedad Canadiense de Investigación Intestinal, también debe evitar los alimentos con un alto contenido de grasa y azúcar, ya que pueden irritar el estómago y empeorar la diarrea.

Woman taking probiotic supplements out of bottle

Pruebe un probiótico

Varios estudios sugieren que los probióticos podrían ayudar a reducir las evacuaciones intestinales cuando tiene diarrea.

Los probióticos son bacterias “buenas” que se cree que ayudan a mejorar el funcionamiento de su intestino. A menudo se encuentran en alimentos fermentados como kimchi, chucrut, kéfir o yogur, pero también puede comprar pastillas, cápsulas y bolsitas que contienen bacterias vivas.

Se cree que los probióticos podrían estimular su sistema inmunitario, y hay algunas pruebas que demuestran que tomarlos podría acortar el tiempo que tarda en resolver la diarrea cuando es causada por una infección.

Sin embargo, los resultados varían entre los estudios y no está claro qué probióticos deberían usarse para tratar la diarrea. Los expertos también dicen que se necesita más evidencia para demostrar que los probióticos son efectivos.

Es importante tener en cuenta que, aunque los probióticos son seguros para la mayoría de las personas, es posible que no pueda tomarlos si su sistema inmunitario es débil o no funciona correctamente.

¿Y qué hay de beber el agua del arroz?

El agua del arroz es un remedio natural popular para la diarrea. Puede ayudar a reducir las deposiciones y reponer algunos de los nutrientes que se pierden debido a la deshidratación. Pero no hay muchas evidencia para apoyar estas afirmaciones.

Los datos de un pequeño estudio en bebés sugirieron que puede haber algún beneficio, pero estos hallazgos no se han encontrado en otros casos.
Si tiene diarrea, puede ser más seguro seguir los tratamientos que han sido comprobados.

Medicamentos que pueden tratar la diarrea

Además de los cambios en la dieta, hay una variedad de medicamentos y tratamientos disponibles para ayudar a aliviar los síntomas de la diarrea.

Soluciones de rehidratación oral

La diarrea puede deshidratarle y reducir la cantidad de agua en su cuerpo, alterando su equilibrio de nutrientes esenciales.

Un suero de rehidratación oral lo ayudará a restaurar estos nutrientes y a asegurarse de que su cuerpo no se deshidrate peligrosamente.

Según la NHS del reino, los sueros de rehidratación oral se recomiendan normalmente para niños, personas débiles y ancianos, pero puede comprarlas en la mayoría de las farmacias.

Debería hablar con médico si nota estos signos de deshidratación, que incluyen:

  • Sed extrema
  • Sensación de cansancio inusual o confusión
  • No orinar durante ocho horas
  • Ritmo cardíaco acelerado
  • Mareo que aparece cuando se levanta y no desaparece después de unos segundos

Medicamentos antidiarreicos

Los medicamentos antidiarreicos como la loperamida se pueden usar para tratar la diarrea. La loperamida es un medicamento antimotilidad, lo que significa que ralentiza los intestinos y reduce la frecuencia con la que va al baño.

Es eficaz, pero no siempre es necesario y no se recomienda para niños menores de 12 años.

La loperamida también puede interactuar con otros medicamentos, así que consulte con un farmacéutico o médico antes de comenzar a tomarla.

Causes of upper abdominal pain - seeing a doctor

Cuándo consultar con su médico si tiene diarrea

La mayoría de los casos de diarrea son causados ​​por un virus estomacal o un virus que puede tratarse en casa.

Pero hay momentos en que la diarrea puede ser un signo de una patología subyacente, que los médicos deben tratar. Esto incluye enfermedades como el síndrome del intestino irritable (SII) o la enfermedad de Crohn.

Las señales de que necesita ver a un médico si tiene diarrea incluyen:

  • Restos de sangre en las heces
  • Vómitos persistentes
  • Dolor de estómago intenso o continuo
  • Pérdida de peso inintencionada

También debe ir al médico si su diarrea es particularmente frecuente o severa.

Las heces negras o alquitranadas pueden ser una señal de que está sangrando en el estómago, una urgencia médica grave que debe ser tratada por un médico.

Article Sources

Importante: Nuestra página web proporciona información útil, pero no sustituye los consejos de tu médico. Siempre debes buscar aprobación médica antes de tomar decisiones sobre tu salud

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