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Salud

Adicción a las drogas: cómo hablar con alguien que le preocupa

27 March 2019 in Salud

Contenidos

    Si alguien que conoce es adicto a las drogas, puede perder el control de su consumo hasta el punto de causarse daño a sí mismo o a quienes le rodean.
    Puede ser doloroso saber que un ser querido tiene un problema con las drogas y no sabe cómo ayudarle.

    Ya sea que esté abusando de medicamentos recetados, drogas recreativas o alcohol, no puede obligar a esa persona a dejar de consumir si no quiere, pero puede animarla a que busque ayuda.

    En este artículo aprenderá sobre las señales de la adicción, cómo hablar con alguien sobre su consumo de drogas y cómo apoyarle mientras está en tratamiento.

    También abordamos la importancia de cuidarse a usted mismo mientras apoya a alguien que está abusando de las drogas.

    ¿Por qué la gente consume drogas?

    Hay muchas razones por las que las personas comienzan a consumir drogas. Puede ser para divertirse, soltarse y relajarse, o simplemente para satisfacer una curiosidad sobre cómo podría ser. La mayoría de las personas que prueban drogas no continúan consumiéndolas.

    Sin embargo, algunas personas toman drogas para lidiar con sentimientos negativos como depresión, ansiedad o autoestima baja. Pueden pensar que las drogas son útiles cuando en realidad están empeorando sus problemas.

    Si cree que alguien puede estar consumiendo drogas por estos motivos, puede intentar hablar con él o ella. Aborde el tema de una manera amable y empática y sugiera que puede haber formas más constructivas de manejar sus problemas. Si lo cree necesario, anímele a buscar ayuda profesional.

    La presión de grupo también puede llevar al consumo de drogas. Podría alejar a alguien de un entorno negativo al pasar tiempo con él haciendo otras actividades.

    Reconocer los signos de la adicción

    Si sospecha que alguien está luchando contra la adicción a las drogas, puede notar que hacen lo siguiente:

    • Tomar droga con mucha frecuencia
    • No poder dejar o tomar menos de la droga
    • Ocultarle su consumo de drogas a los demás
    • Mentir sobre cuánto toma
    • Tomar la droga incluso si les causa daño
    • Tomar la droga cuando están solos
    • Tomar medidas extremas para obtener más droga (por ejemplo, robar, mentir o fingir una enfermedad)
    • Hacer menos de las cosas que antes disfrutaban para poder tomar más droga

    Hablar con alguien acerca de su adicción a las drogas

    Es posible que le preocupe que alguien cercano a usted haya desarrollado un problema con las drogas. Expresar preocupación puede ser difícil, pero hay cosas que puede hacer para facilitar la conversación.

    En primer lugar, elija un lugar privado donde usted y la otra persona se sientan seguros. Asegúrese de que ambos tengan tiempo para hablar para que no los interrumpan.

    Sea amable y comprensivo y siempre déles tiempo para responder cualquier pregunta. Trate de no juzgar, criticar o actuar como si lo supiera mejor. Hacerle sentir mal consigo mismo no es la mejor forma de motivar el cambio.
    Es posible que desee tener a mano algunos recursos útiles e información de contacto para apoyo en adicción a las drogas.

    Es posible que tenga que tener esta conversación con alguien más de una vez antes de que decida buscar ayuda. Trate de ser empático y positivo cada vez que se acerque a él o ella.

    Si alguien que usted conoce le ha confiado sobre su consumo de drogas y no está seguro de qué hacer a continuación, existen servicios con los que puede comunicarse para obtener apoyo profesional.

    Alternativamente, puede animar a la persona a que hable con su médico.

    ¿Dónde pueden buscar apoyo profesional?

    Buscar ayuda para un problema de drogas puede dar miedo, especialmente si es la primera vez. Una persona puede preocuparse de ser juzgada por su consumo de drogas. También pueden preocuparse por lo que les sucederá si las drogas que han consumido son ilegales.

    Hágales saber que buscar ayuda es algo bueno y que hay lugares a los que pueden acudir para obtener apoyo confidencial. Nuestro blog sobre [cómo buscar ayuda para la adicción a las drogas] tiene algunos contactos útiles.
    Incluso podría ofrecer ir a cualquier cita o reunión con esta persona. Esto puede hacerle sentirse mejor, especialmente si van por primera vez.

    Anímele a continuar con el tratamiento

    A veces la persona puede mostrarse reacia a asistir a las sesiones de tratamiento.

    Puede animarle a que acuda a sus citas y se esfuerce por cumplir sus metas. Asegúrele que es probable que el tratamiento sea eficaz y que la recuperación sea posible.

    Sea positivo y felicítele por cualquier progreso que haga. Hágale saber que cree en él o ella y que está allí para darle apoyo.

    En algunos casos, es posible que la persona no asista al tratamiento porque no lo encuentra útil. Es posible que se le pida que asista a sesiones para apoyarle junto con su equipo de tratamiento.

    Una vez que una persona recibe tratamiento residencial, tendrá que volver a la vida comunitaria. Este puede ser un período arriesgado, ya que estará rodeado de factores desencadenantes, como las personas a las que alguna vez compraron la droga y los lugares donde solían tomarla. Puede preguntar cuáles podrían ser estos factores desencadenantes y ayudar a la persona a evitarlos.

    Si alguien a quien conoce recae, puede animarle a buscar apoyo adicional. Dígale que las recaídas de la adicción a las drogas son como cualquier otra enfermedad crónica, pero eso no significa que no puedan volver a encarrilarse.

    Cuídese a sí mismo

    Cuando ayude a alguien con un problema de drogas, trate de considerar el efecto potencial sobre su propio bienestar. No debe sentirse presionado para asumir un papel de apoyo si cree que no podrá manejarlo.

    Si se involucra, es una buena idea hablar con alguien sobre sus sentimientos y preocupaciones. Por ejemplo, puede comunicarse con un terapeuta o unirse a un grupo de apoyo.

    Esto es especialmente importante si la persona que le preocupa es un familiar. La adicción a las drogas puede dañar seriamente las relaciones dentro de una familia. Pero al mismo tiempo, una familia sana y bien apoyada puede desempeñar un papel vital en la recuperación de alguien que lucha contra la adicción a las drogas.

    Conclusión

    Es posible que la persona que conozca no desee obtener ayuda para su adicción a las drogas. No puede obligarla a hacer nada que no quiera, pero puede asegurarse de que estén al tanto de la ayuda profesional disponible si cambia de opinión.

    Siempre puede sugerirle que reciba tratamiento, escucharle si necesita hablar y ser una fuente de positividad para dicha persona durante su recuperación. Pequeños gestos como este pueden ser de gran ayuda.

    Importante: Nuestra página web proporciona información útil, pero no sustituye los consejos de tu médico. Siempre debes buscar aprobación médica antes de tomar decisiones sobre tu salud

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