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Salud

¿Tengo la gripe?

18 December 2018 in Salud

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La gripe es un virus que afecta el sistema respiratorio, incluyendo la nariz, la garganta y los pulmones.

La gripe es más común entre los meses de diciembre y marzo pero, al contrario que en los resfriados, sus síntomas aparecen de repente.

Los síntomas varían de leves a severos, y normalmente duran alrededor de cinco días, aunque pueden durar más de una semana.

Algunas personas corren un riesgo mayor de desarrollar complicaciones por la gripe, como:

  • Las personas con una enfermedad pre-existente
  • Las personas de más de 65 años
  • Las mujeres embarazadas
  • Las personas con un sistema inmunitario debilitado

Si usted pertenece a alguno de estos grupos de personas, es importante que tome medidas para evitar la gripe, como ponerse la vacuna.

También debería ir al médico si tiene síntomas de la gripe.

Síntomas de la gripe

Los síntomas de la gripe varían en cada persona, y pueden ir de leves a severos. Estos síntomas incluyen:

  • Fiebre repentina (de 38˚C o más)
  • Dolor muscular
  • Sensación de cansancio
  • Tos seca
  • Dolor de garganta
  • Dolores de cabeza
  • Dificultad para dormir
  • Pérdida de apetito
  • Diarrea o dolor de estómago
  • Náuseas y vómitos

Para controlar la fiebre, se recomienda que tome mucha agua y tome medicamentos para bajar la temperatura, como el paracetamol o el ibuprofeno.

Si está en un grupo de riesgo, puede que su médico le recete medicamentos contra el virus para reducir el riesgo de sufrir complicaciones.
Gripe vs resfriado

La gripe y el resfriado tienen algunos síntomas en común, como la secreción nasal, los estornudos, el dolor de garganta y la tos. Sin embargo, y al contrario que el resfriado, la gripe suele causar fiebre (una temperatura de 38˚C o más), dolor en los músculos, sudores y una tos de pecho seca. Las personas que tienen la gripe se pueden sentir tan agotadas que no pueden hacer sus actividades normales, mientras que las que tienen un resfriado sí suelen tener suficientes fuerzas para seguir su día a día normal y trabajar, aunque no se encuentren bien. Los síntomas del resfriado aparecen gradualmente, e incluyen secreción o bloqueo nasal y dolor de garganta.

Algunas personas corren un riesgo más alto de desarrollar complicaciones respiratorias a raíz de la gripe, como aquellos que:

  • Tienen un problema respiratorio o del corazón serio, como el asma
  • Tienen una enfermedad en los riñones o el hígado
  • Tienen diabetes
  • Tienen un sistema inmunitario debilitado
  • Han tenido un ictus o ataque isquémico transitorio
  • Tienen más de 65 años

Cualquier persona con un mayor riesgo de padecer complicaciones debería considerar ponerse la vacuna.
Cómo prevenir la gripe

Si ya tiene la gripe, puede evitar que se expanda al usar pañuelos en los que toser o estornudar. Debe tirarlos en cuanto los haya usado. También debería lavarse las manos con regularidad para evitar que se extiendan los gérmenes a cualquier superficie que toque. Evite tocarse los ojos y la nariz.

Para evitar contagiarse de la gripe, debería considerar ponerse la vacuna contra la gripe. Es más efectiva cuando se recibe antes de la temporada de la gripe, pero también la puede recibir durante esta.

Aunque algunas personas piensan que la vitamina C puede prevenir o curar la gripe, pero hay pocas pruebas que demuestren que esto sea cierto.

Los síntomas de la gripe pueden sentirse muy pesados, pero hay cosas que puede hacer usted mismo para sentirse mejor. Esto incluye descansar lo suficiente, mantenerse hidratado, comer bien y tomar paracetamol o ibuprofeno si lo necesita.

Cuándo preocuparse

Debería ir al médico si tiene alguno de los siguientes problemas:

  • Una enfermedad crónica, como el asma o la diabetes
  • La fiebre muy alta y malestar general
  • Un dolor de cabeza severo
  • Dolor abdominal
  • Un sistema inmunitario debilitado, como por ejemplo por la quimioterapia o el VIH

Debería ir al médico si:

  • Sus síntomas no mejoran después de 7 días
  • Está preocupado por los síntomas de su hijo
  • Tiene más de 65 años
  • Está embarazada

Debe buscar ayuda médica inmediata si usted:

  • Siente un dolor en el pecho de forma repentina
  • Tiene dificultad para respirar
  • Tose sangre

Conclusión

La gripe puede hacer que se sienta agotado. La mayoría de personas se siente mejor al cabo de cinco días, pero los síntomas pueden permanecer durante incluso más de una semana.

Algunas personas también desarrollan enfermedades como la neumonía y la bronquitis a consecuencia de la gripe, especialmente si tienen enfermedades pre-existentes o están en un grupo de riesgo.

Para evitar contagiarse o contagiar a alguien más de la gripe, asegúrese de lavarse las manos con regularidad y usar pañuelos en los que toser y estornudar.

La vacuna contra la gripe puede evitar que se contagie, lo cual es importante si usted está a riesgo de desarrollar complicaciones.

Importante: Nuestra página web proporciona información útil, pero no sustituye los consejos de tu médico. Siempre debes buscar aprobación médica antes de tomar decisiones sobre tu salud

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